(Uit Nieuwsblad Maassluis 13-9-2024)
Een nieuwe maandelijkse column in Nieuwsblad Maassluis over psychologie. Psycholoog en Maassluizer Lennard Toma geeft je inzichten over van alles wat jij en andere mensen denken, voelen en doen. Zodat je jezelf en andere Maassluizers om je heen beter kunt begrijpen.
En dan schrijf je opeens je eerste maandelijkse psychologie column voor Maassluis, waar je al 30 van de 36 jaar woont. Je hebt wel schrijfervaring, je hebt de diploma’s over de onderwerpen waar je over wilt schrijven…
Maar toch! Wat gaan ze van je denken? Straks komen ze erachter dat je eigenlijk maar wat doet. Of laten ze zien wie je echt bent. Iemand gaat zo zeggen dat je een oplichter bent.
Herkenbaar? Misschien heb je deze gedachten weleens gehad in je nieuwe baan of bij die vereniging waar je aansloot. Denken dat je door de mand valt, terwijl je bevestigd wordt en complimenten krijgt over hetgeen je doet. Je gaat dan de complimenten wegwuiven. En er kunnen zelfs gedachten komen dat je die complimenten krijgt om aan het lijntje gehouden te worden.
Het kan je enorm onzeker maken. Met als gevolg dat je juíst fouten gaat maken en jezelf in die nare gedachten aan het bevestigen bent.
In de psychologie wordt dit het imposter of oplichterssyndroom genoemd. En naar het schijnt heeft zo’n 80 procent van de mensen er ergens in zijn of haar leven last van.
Zeker wanneer je iets nieuws gaat doen. Dus ook ik. Nu. Met deze column. Het is toch wel spannend.
Gelukkig kun je er ook wat aan doen om die gedachten te verminderen, zodat je minder onzeker wordt. De complimenten en bevestiging die je krijgt beter in je op nemen helpt. Daar iets meer naar luisteren en als écht beschouwen.
Hoe denk jij over een andere collega of lid van de vereniging? Denk je dat hij of zij een oplichter is? Waarschijnlijk denk je dat niet. De anderen zullen net zo weinig over jou denken. We hebben vaak het idee dat alle ogen op ons zijn gericht, terwijl eigenlijk iedereen net zo met zichzelf en zijn of haar eigen onhebbelijkheden bezig is.
Het is soms al geruststellend om te weten dat bijna alle anderen ook dat oplichterssyndroom hebben.
Zou nieuwe burgemeester Jack de Vries het ook hebben, denk je? Als hij het al heeft, dan kan ik prima deze column afmaken. Op naar de volgende.
Lennard Toma,
Psycholoog in en uit Maassluis
Kommentare